運動不足解消

こんにちは、道子です。

3月から習い始めたピラティスとヨガ続けています。

3か月後から身体の変化に気づき始めるそうで、私もそろそろ3か月経ちます。

変化の実感がありませんが、レッスン中、生まれたての小馬のようにプルプル震えることはなくなってきました。

体感が安定してきているのでしょうか。

レッスンは毎回充実感があり楽しいので、今後も継続していけそうです。

f:id:marysabrina2005:20180613154922p:plain

最近、もう1つ興味のある運動があります。

それはキックボクシングです。

自宅近くにジムがあり、前を通るたびに気になっています。

女性も入会歓迎らしいので、1度覗いてみようかと思っています。

サンドバッグ打ちやってみたいです。

f:id:marysabrina2005:20180613155142p:plain